Jak to jest z tym cukrem?
dieta , jedzenie , zdrowie / 27 listopada 2019

Jestem osobą, która jako dziecko bardzo kochała słodycze. Na studiach przez pół roku nie jadałam mięsa jak również przeszłam metamorfozę nie jedząc cukru. Obecnie powoli schodzę z cukru. Trudno dziś znaleźć produkt w sklepie, który tego cukru nie zawiera. Jest on dostępny w wielu produktach. Sama staram się unikać mięsa ale bliżej mi do fleksitarian niż do vegan póki co. Unikanie cukru jest bardzo trudne, Osobiście uwielbiam wszystko co jest zrobione z buraków i co jest kiszone. Nie muszę reklamować takich produktów. Mało kto nie robi kiszonych ogórków czy innych przetworów. Jako dziecko byłam wręcz uzależniona od cukru. Jednak kiedy zdecydowałam, że nie będę jeść to się tego trzymałam. Obecnie jem mniej słodyczy lub prawie w ogóle (Zaznaczam,że powoli unikam cukru. Nie jest to drastyczne).Wszystko zależy od motywacji. Świat kusi nas słodkościami. Ogromnym wyborem cudów. Jak nie jeść cukru w świecie pełnym pokus. Jak kochać jedną osobę w świecie gdzie każdy kusi? Można. Trzeba być świadomym siebie. Uwielbiam także buraki. To cudowne warzywa, które łączę z mozzarellą. Poza tym bardzo kocham gotować. Moje przepisy też będą w najbliższym czasie. Polecam każdemu wymagać czegoś od siebie. Nie jest to proste. Jednak warto spróbować.

Przemoc słowo zbyt ogólne i nadużywane- Połowa społeczeństwa go nie rozumie a używa cz.4
Przemoc , Relacje , Rozwód / 27 listopada 2019

Sylwia Spurek ogłosiła niedawno 16 dni bez przemocy. Politycznie brzmi cudownie choć samo hasło brzmi infantylnie. Po pierwsze do kogo jest to hasło? Do tych rzekomo przemocowych panów aby przez szesnaście dni przestali bić swoje partnerki. Może do kobiet? Jeśli do kobiet aby przestały stosować przemoc wobec mężczyzn to też ok. Tylko jak wiadomo słowo przemoc to czysta POLITYKA. Pamiętamy jak dużo przed wyborami Sylwia S ogłosiła statystyki. Tak, to kobiety są ofiarami.Tak ma być. Generalnie zachowanie współczesnych kobiet jest pełne sprzeczności. Marta Frej , którą bardzo cenię ostatnio dodała rysunek pewnej pani , która mówi: „Jestem silna bo po dziesięciu latach odeszłam od swojego sprawcy”. Wszystko brzmi pięknie fajnie. Tylko po pierwsze: Czy owa pani była w tej relacji doskonała? Czy ona nie stosowała przemocy? Na jakiej zasadzie ów rzekomy „zły mąż” został jej wybrankiem? W tej wypowiedzi jest tylko narcyzm. Jest hasło : „Ja biedna feministka”. Każdy związek to sprawa dwojga ludzi. W momencie gdy oskarżamy go o przemoc dla swoich korzyści łamiemy prawo. Moim zdaniem słowo przemoc to słowo używane zbyt ogólnie. Nie rozumiem dlaczego współczesna kobieta głosząc kult niezależności finansowej głosi jednocześnie syndrom ofiary? Za to kobieta może bić mężczyznę do woli. Pokazują to liczne memy….

Jak stworzyć profil randkowy? cz.2
randki , Relacje , single / 25 listopada 2019

Istotnie żyjemy w czasach gdzie profile randkowe są czymś zwyczajnym. Większość ludzi posiada lub posiadało. Pierwszym krokiem jest na pewno odwaga. Pojawienie się i założenie profilu randkowego to znak, że mamy poczucie wartości. Poczucie wartości to podstawa do zbudowania zdrowej i trwałej relacji. Tworząc profil dobrze dać zdjęcie. Dobrze aby było najlepsze nasze zdjęcie i przedstawiało twarz. Nie ma to być zdjęcie do dowody- dobrze wyglądać na nim zwyczajnie, naturalnie. Macie być sobą. Co powinien zawierać opis? Jeśli jesteś kobietą- kim jesteś z zawodu i jakie masz zainteresowania. Jestem przeciwnikiem dodawania treści typu „Szukam dla seksu” . Uważam,że pisanie prawdy jest wskazane. Jednak trzeba to robić w sposób umiarkowany. Pamiętajmy, że czytają to obce osoby. Jeśli to „ten jedyny: lub „ta jedyna” to poczujecie to nawet przez internet. Dobrze jest być świadomym siebie i rzeczywistości. Ciężko zbudować relacje bez poczucia wartości i świadomości, że otaczają nas podobni ludzie. Osoba, która nam się spodoba to człowiek, który ma marzenia i cele. To osoba, której coś w życiu nie wyszło. Marzycie o chemii? Ona jest bardzo ważna choć czasem ujawnia się w znacznie późniejszym czasie.

Większość kobiet nie potrafi kochać dlatego wchodzą w związki dla prokreacji
dziecko , Kobieta , Prawo ojca / 24 listopada 2019

Wchodzenie w relacje dla prokreacji wydaje się być smutnym aspektem naszego życia. Niech rozmnaża się nam gatunek ludzki! Z tego co zauważyłam mało kogo obchodzi czy owe dzieci są poczęte z miłości. Niezależnie od wiary istnieją czynniki obce temu światu takie jak miłość. Kiedy przejrzymy portale społecznościowe i liczne grupy to dojdziemy do wniosku, że kobiety myślą tylko o pieniądzach. Kiedy są samotnymi matkami do szczęścia faceta nie potrzebują. Pomagają im w tym liczne portale i poradniki typu „Jak zniszczyć faceta”.Tak wyglądają dzisiejsze relacje. Kiedyś „samotna matka” była kojarzona jako ofiara. Biedna.Zostawił ją z dzieckiem. Dziś to kobiety, które są na tyle cwane iż wiedzą, że facet to tylko narzędzie do spłodzenia dzieci. Żeby było ciekawie nikt nie sprawdza jakimi są matkami bo przecież to jasne, że są idealne, no nie. Hołd dla narcystycznych matek w internecie jest dany wszędzie. Jak czytam to odnoszę wrażenie, że po tym świecie chodzą tylko idealne matki. Mężczyzna ma być bankomatem bo przecież wychowanie dzieci to ciężka praca i nie można łączyć tego z pracą. Prawo jest po stronie kobiet a one mimo to narzekają. Wiadomo, że pewne zachowania mają swoje przyczyny. Dla mnie to nie jest usprawiedliwienie. Po pierwsze nikt nikogo nie zmusza…

Jak pomóc osobie, która chce popełnić samobójstwo i pisze nam o tym na Facebooku
Przemoc , samobójstwo / 23 listopada 2019

Temat samobójstw to temat bardzo trudny. Pamiętam jak trudne było pytanie „Czy pomóc samobójcy”? Ciężko stwierdzić czy ktoś żartuje lub czy ktoś na serio o tym mówi. Bez wątpienia nie jest czymś normalnym pisanie do obcych osób o tym,że chcemy się zabić. W naszej głowie pojawić się powinien alarm. W zależności od informacji powinniśmy zadzwonić natychmiast na policję i podać adres tej osoby zwłaszcza jeśli jest to osoba z Facebooka. Czym jest samobójstwo? To największy z możliwych akt autoagresji względem siebie. Dotyka zazwyczaj osób bardzo samotnych, które nie potrafią sobie radzić z życiem i ze światem. Wielu znanych aktorów i muzyków niestety pokazuje nam takie wzorce. Samobójstwo jest dramatem w życiu człowieka tak jak i próba samobójcza. Taka osoba potrzebuje wsparcia i opieki. Próba samobójcza jest rodzajem wołania o pomoc. Na Facebooku wchodzimy na konto osoby zagrożonej. Wchodzimy w trzy kropki. Znajdujemy opcje: „Uzyskaj wsparcie lub zgłoś profil” . Po czym wybieramy CHCĘ POMÓC. Mamy różne opcje do wyboru ale w tym przypadku wybieramy „samobójstwo” i „zachowania autodestrukcyjne”. Policja jednak to podstawa jeśli ta osoba mieszka daleko. Nie znamy tej osoby dobrze. Nie zapominajmy, że telefon na policję czyli pod numer 112 lub 997 to najlepsze rozwiązanie. Warto pomagać ludziom…

Nerwica czyli lęk uogólniony cz.1
nerwica , zaburzenia / 21 listopada 2019

Nerwica to bardzo nieprzyjemny stan. Lęk w człowieku istnieje od zawsze. Pochodzi ona z zamartwiania się nieadekwatnie od sytuacji. Żyjemy w czasach nadopiekuńczości. Pilnowanie i kontrolowanie świata , który nas otacza stało się naszą codziennością. Chcemy zdrowo funkcjonować. Uważamy, że nasze zamartwianie ma sens. W tym świecie mamy wpływ na niewiele rzeczy. Pewne rzeczy po prostu istnieją i najlepiej się z nimi oswoić. Mój mózg bardzo często czuł, że wiele spraw go przerasta. Dostawałam wtedy ataków paniki. Tymczasem warto oswoić życie. Nie mamy na nie wpływu. Trudno zrozumieć,że kogoś może przerażać pójście do sklepu. Żyjemy w czasach bardzo lękowych. Wokół wszędzie niepewność. Dlatego uogólniamy nasze lęki. Zastanawiamy się czy podołamy. Wychodzi wówczas z nas ogromna słabość do świata i życia. Nasze zaniżone poczucie wartości. Przedstawiam jak dobrze mówi na ten temat dr. Maciej Klimczak. Tematy nerwic i innych chorób będę tu poruszała znacznie częściej. Serdecznie zapraszam do cyklu psychologicznego.

„Nieszablonowo o Poezji” Warsztaty z Poezji na Uniwersytecie Opolskim
Hobby , warsztaty / 21 listopada 2019

Miałam ogromną przyjemność powrócić na studia znów. Przebywanie z młodymi ludźmi jest bez wątpienia bardzo kojące. Zanim odbyły się Warsztaty z samego rana poszłam na wywiad. Przeprowadziły go ze mną redaktorki Gazety Studenckiej : Patrycja Drabik i Michalina Mencel. Wywiad odbył się w restauracji Sopelek w Opolu. Wywiad będzie dostępny w Gazecie Studenckiej już w styczniu. Warsztaty były dla mnie wielką przyjemnością. Zastanawialiśmy się co to znaczy być poetą. Miłość i samotność, którą można znaleźć w poezji nie jest powodem do wstydu bo na tym świecie tej miłości mniej. Opiekunem Koła Naukowego Miłośników Poezji jest profesor Paweł Marcinkiewicz. W moim tomiku przebija się samotność i tęsknota za miłością, która przekracza granice istnienia. Jestem romantyczką. To było wspaniałe uczucie rozmawiać z ludźmi o ich pasji. Był to wspaniały dzień. Jak to bywa na studiach ciężko było zdążyć z planowanym materiałem. Dlatego myślę,że będzie powtórka. Studentom życzę wszystkiego dobrego. Oby tak dalej! Dziękuję. Jestem bardzo dumna,że jestem absolwentką Uniwersytetu! Nieszablonowo o poezji!- Zapraszam.

Taniec brzucha czyli belly dance (Raqs Sharki) cz.1
Kobieta , Sport , Taniec / 19 listopada 2019

Bardzo kocham taniec. Kiedy kobieta może poruszać swoim ciałem i poznać jego świadomość to czuje się lepiej. Opole to jedno z miast gdzie taniec belly dance jest bardzo znany. Dlaczego akurat to? Próbowałam już wielu innych form. Także Pole Dance ale belly dance ma w sobie coś wyjątkowego. Serdecznie polecam każdej kobiecie. Taniec brzucha inaczej raqs-sharqi czyli taniec arabski jest to sztuka tańca pochodząca z Bliskiego Wschodu i Afryki Północnej. Nie jest to taniec formalny jak taniec towarzyski. W tańcu wykorzystuje się różnorodne rekwizyty takie jak chusty itp. Najważniejsze jest opanowanie kilku podstawowych ruchów. Najważniejsze jest izolowanie poszczególnych części ciała i partii mięśni. Jest to taniec bardzo rozwojowy i zmienny. Nazwa „taniec brzucha” nie jest nazwą oryginalną. W krajach arabskich taniec ten nazywa się „raqs sharqi”, co można przetłumaczyć jako „taniec wschodni”, „taniec orientalny” lub „raqs al-hizzi”. Nazywany bywa także tańcem orientalnym, co niektórzy mylnie odbierają jako określenie tańca wszystkich regionów Orientu, np. Indii i Chin, z którymi nie ma nic wspólnego. Bardzo polecam taniec i ruch. Sprawiają,że nabieramy świadomości ciała i pewnej dojrzałości. Układa to też naszą psychikę. Czujemy się lepiej. Mamy lepszą energię. Oczywiście trzeba się zmotywować. Życie to lekcja motywacji. Wiary w każdy dzień. Tego uczy nas…

Matki pozbawione empatii względem swoich dzieci
Kobieta / 5 listopada 2019

Żyję w Polsce. Kraju matek, samotnych matek. Spotkam się zaraz z protestem. Samotne matki to przecież ofiary. Zaznaczam, że nie zamierzam nikogo oskarżać. Jednak jako osoba sztuki dostrzegam znacznie więcej niż inni. Nazywa się to nadwrażliwość. Nadwrażliwość najczęściej pojawia się u osób wychowanych właśnie przez kobiety -matki pozbawione empatii. E JAK EMPATIA Empatia- Większość społeczeństwa jej nie odczuwa. Nie oszukujmy się. Dlaczego istnieją wojny? Dlaczego źle się dzieje na świecie? Matki, które zostawiają swoich partnerów. Bez poczucia wartości. Wartość nadaje im zostawianie partnerów i nie są zdolne do miłości. Potrafią za to wykorzystać mężczyznę do swoich celów. Niestety tak najczęściej wyglądają dziś relacje. Jesteś mi potrzebny do zaspokojenia moich celów. Miłości być nie musi. Jest rozsądek i prokreacja, która wygrywa z uczuciami. JAK OBJAWIA SIĘ BRAK EMPATII? Brak empatii jest cechą narcyzmu u kobiet. O kobiecym narcyzmie mówi się mało. Najczęściej widoczny jest wśród singielek: „Żaden facet mi nie dogodzi bo ja jestem pępkiem świata”. To jest smutna rzeczywistość. Brak empatii to brak nawiązania dialogu między dzieckiem czy partnerem. Tylko ja mam rację. Nikt inny. Kobiety takie są wiecznie nieszczęśliwe. Znowu powracamy do cyklu ofiary. Ciężko wyjść z takiego syndromu. Jednak można z tego wyjść. Można też być ofiarą i…